Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2024
|
61,2 kg
Bisher verloren: 54,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2103 kcal
|
Fett: 104,93g | Eiw: 102,96g | Kohlh: 177,36g.
Frühstück: Черешня, Персик, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Щедрый Год Батон Нарезной с Отрубями, Нескафе Кофе, Молодея Сыр Рокфорти, Эконива Биойогурт 3,2%, Яйцо, Ne Moloko Банановое Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Mittagessen: Big Bio Хлебцы Мультизерновые Вишня, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Abendessen: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Эконива Биойогурт 3,2%, Коломенское Хлеб Ароматный, Вятич Вятский Квас Хлебный, Окрошка. Snacks/Sonstiges: Оладьи из куриной печени, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Молодея Сыр Рокфорти, Бахрушин Рулет Куриный, Славянка Конфеты Лёвушка с Мягкой Карамелью, Полет Лимоньерки с Лимоном, Невский Кондитер Конфеты Картошка, Магнит Томаты Свежие, Желтый Сладкий Перец, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мясницкий Ряд Колбаса Варёная Любительская. mehr...
|
|
1635 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|