Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2024
|
56,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 44,80g | Eiw: 118,65g | Kohlh: 153,74g.
Frühstück: Планета Витаминов Черешня, Пятерочка Банан, Smartbar Батончик Smartnat Double Chocolate 38 Гр, Яйцо, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Круглое Лето Горошек Зелёный, Ашан Томаты Черри Кумато, Кинза, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Kotanyi Приправа Кавказские Травы, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Вешенки с Луком с Специями Тушено-Жареные, Кофе. Mittagessen: Кофе, Кофе, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Окей Брокколи Отварная, Фрукторешки Ягоды Годжи Сушеные, Ого Семена Чиа, NEO Греческий Йогурт, Морской Окунь, Магнит Грейпфрут, Красная Смородина, Село Зелёное Творог 0,5%, Вешенки с Луком с Специями Тушено-Жареные, Капуста Тушеная с Томатами, Перцем и Пажитником, Гречка Отварная, Ашан Томаты Черри Кумато, Кинза, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Болгарский Перец. Abendessen: Настин Сластин Гороховый Протеин, Какао-Порошок (Несладкий), Пискаревский Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Musler Арахисовый Батончик 50 Гр, Добрый Кока Кола без Сахара , Окей Брокколи Отварная, Пятерочка Черешня. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mariia Ihme's Gewichtsverlauf
|