|
Sin novedades... El calor me está matando!!!
Voy siguiendo la dieta Paleo. Es cierto que cambié algunos hábitos de comer más de eso y menos de lo otro. Hidratos lo mínimo como guisantes o patata hervida o al vapor. No mucha cantidad. De momento veo que me funciona comer solo de 11 a 19hrs. Por la mañana para arrancar café y batido de proteínas, así una desfallece.
Poco a poco. Físicamente sí me noto algo mejor y tras el último período perdí algo de volumen.
Buena semana!
|
67 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
const_detox's Gewichtsverlauf
|