Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2024
|
78,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1992 kcal
|
Fett: 88,44g | Eiw: 83,59g | Kohlh: 216,90g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", 5 Морей Икра Трески, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Обнинский Хлеб Хлеб Столичный, Ого Отруби Ржаные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Каждый День Семена Подсолнечника Необжаренные, ВкусВилл Земляника Лесная Замороженная, Миндаль Миндаль, Простоквашино Ряженка 4%, ВкусВилл Творог Домашний, Магнит Банан. Mittagessen: Первым Делом Пряники, Свиная Корейка (Целая, Постная), Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Перловка Отварная, ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", Olio Di Lino Масло Льняное. Abendessen: Молоко (Цельное Молоко), ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", 5 Морей Икра Трески, Пятерочка Сахар, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Обнинский Хлеб Хлеб Столичный, Охотно Колбаски для Жарки, Epica Йогурт Питьевой Натуральный. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KlarisM's Gewichtsverlauf
|