Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2024
|
74 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2145 kcal
|
Fett: 68,30g | Eiw: 114,10g | Kohlh: 270,31g.
Frühstück: Киви, Кофе с Молоком, Activia Saveur Vanille, Мёд, Quaker Flocons d'avoine, Банан. Mittagessen: Картофель Фри, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Гамбургер (Одна Котлета), Куриные Наггетсы. Abendessen: Шампиньоны, Болгарский Перец, Роллы Филадельфия, Ролл с Авокадо, Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Ролл с Огурцом, Ролл с Креветкой, Приготовленный Лосось, Брокколи, Осьминог, Coca-Cola Coca-Cola Zéro , Лангустины, Креветки, Свинина Запеченая, Курица, Маракуйя, Арбуз, Спаржа по-Корейски, Креветки (Вареные или на Пару), Ананас, Дыня, Личи. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Constantine_S's Gewichtsverlauf
|