Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2024
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86 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 55,59g | Eiw: 86,58g | Kohlh: 241,54g.
Mittagessen: Nectarines, Purée de Pommes de Terre, Le Gaulois Escalope de Dinde, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Abendessen: Matlouh, Pain Blanc, Pommes de Terre Frites, Le Gaulois Escalope de Dinde. Snacks/Sonstiges: Fromage, Matlouh, Graines de Chia Séchées, Candia Lait Fermenté Elben, Quaker Flocons d'avoine (40g). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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