Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2024
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62,8 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 32,73g | Eiw: 67,65g | Kohlh: 230,19g.
Frühstück: ご飯. Mittagessen: 手作り弁当, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g). Abendessen: かけうどん, かます, セブンイレブン 絹とうふ, セブンイレブン おにぎり 旨味熟成紅しゃけ. Snacks/Sonstiges: ハマダコンフェクト バランスパワービッグ シリアルナッツ. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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