Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2024
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63,1 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 61,98g | Eiw: 112,81g | Kohlh: 101,39g.
Frühstück: Flora Ожина, Простоквашино Молоко 1%, Сильпо Банан, Exquisa Йогурт 0,2%, Молокія Сир Кисломолочний 5%. Mittagessen: Premialle Фета, АТБ Зелена Цибуля, Гордій Томати Черрі, АТБ Огурец, Сильпо Курка Гриль. Snacks/Sonstiges: Nestle Fitness Злаковый Батончик , Сильпо Нектарин. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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