Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2015
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75,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1937 kcal
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Fett: 83,25g | Eiw: 86,65g | Kohlh: 227,61g.
Frühstück: Banana, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). Mittagessen: Clancy's Corn Chips, Pepsi Pepsi (Can), Sonic French Fries with Cheese (Regular), Pierre Angus Cheeseburger. Abendessen: Welch's Grape Jelly, Peanut Butter, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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