Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2024
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127 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3184 kcal
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Fett: 86,98g | Eiw: 203,56g | Kohlh: 263,64g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Банан, Сарафаново Биотворог с Клубникой . Mittagessen: Ehrmann Шоколадный Пудинг, Самое Время Винегрет, Лук, Павловская Курочка Котлеты Домашние, Олейна Подсолнечное Масло , Ашан Шампиньоны, Макфа Гречка на Воде. Abendessen: Fish House Кальмар Сушеный, Fish House Янтарная с Перцем, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Макароны Отварные, Пиво. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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