Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2024
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69,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2544 kcal
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Fett: 87,78g | Eiw: 118,23g | Kohlh: 312,86g.
Frühstück: Kanel, Rawpowder Kakaonibs, Banan, Arla Keso Mini Naturell . Mittagessen: Freshona Bio Lentils, ICA Kikärtor, Basmatiris (Kokt). Abendessen: Oumph Färs, Knorr Grönsaksbuljongtärning, Gullök, ICA Spaghetti, Heinz Tomato Ketchup, Felix Chilisås, Tomatsås (på Burk), Vegetabilisk Rapsolja. Snacks/Sonstiges: Göteborgs Jätten Citron, Oreo Oreo, Polarbröd Rågkaka, Bregott Bregott Normalsaltat , Milbona Butterkäse Butter Cheese, ICA Blåbär, Kokt Ägg, ICA Basic Äpple, Arla Keso Mini Naturell . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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W goes fit's Gewichtsverlauf
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