Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2024
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89 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 55,29g | Eiw: 75,54g | Kohlh: 125,58g.
Frühstück: Сахар, Гречка Отварная, Сыр, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Летний День Молоко 3,2%, Виктория Кабачки Запечённые, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Банан, Красные Помидоры, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Хлеб Зерновой, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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