Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2015
|
116,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2709 kcal
|
Fett: 149,48g | Eiw: 134,47g | Kohlh: 247,86g.
Frühstück: Walnuts, Blue Diamond Smokehouse Almonds, Kraft 2% Mozzarella String Cheese, Jack Link's Original Beef Jerky. Mittagessen: Uncle Ben's Ready Rice - Natural Whole Grain Brown, Boiled Potato, Beef Stew Meat, Albertsons Peeled Mini Carrots. Abendessen: Kangaroo Whole Wheat with Honey Pita Pocket Bread, Peter Pan Creamy Peanut Butter. Snacks/Sonstiges: Meijer Walnut Halves, Edy's Outshine Fruit Bars - Lime, Enlightened Fudge Bar, Jack Link's Original Beef Jerky, Tanzania Lemonade tea Bia5, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry, Blue Diamond Smokehouse Almonds, Blue Diamond Smokehouse Almonds, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Blue Diamond Smokehouse Almonds. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|