Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2015
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136,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 19,62g | Eiw: 227,74g | Kohlh: 13,12g.
Frühstück: Private Selection Fiery Habanero & Chipotle Salsa, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: Cucumber (with Peel), Daily Chef Premium Chunk Chicken Breast. Abendessen: Private Selection Fiery Habanero & Chipotle Salsa, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey. Snacks/Sonstiges: Syntrax Nectar Chocolate Truffle Whey Protein Isolate. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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