Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2024
|
62,9 kg
Bisher verloren: 53,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1257 kcal
|
Fett: 37,52g | Eiw: 92,39g | Kohlh: 143,76g.
Frühstück: Фигня, Светаево Творог Мягкий Обезжиренный, Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Щедрый Год Батон Нарезной с Отрубями, Оладьи из куриной печени, Окрошка. Abendessen: Чай с Лимоном, Сваренное Вкрутую Яйцо, Молодой Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Пятерочка Картошка, Horeca Select Голубика Быстрозамороженная, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Big Bio Хлебцы Мультизерновые Вишня, Пятерочка Редис, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Sonstiges: Фигня. mehr...
|
Zunahme von 11,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|