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Bugün tam 4 ay doldu toplam 13.4 kg verdim...hedefim bumuydu tabikide hayır ama başa sarmaktan iyidir diyerek yola devam😊👋
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79 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1790 kcal
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Fett: 73,75g | Eiw: 58,94g | Kohlh: 237,37g.
Frühstück: Salatalık, Domatesler, Siyah Zeytin, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Sigara Böreği, Göbek Marul. Mittagessen: Karpuz, Üzüm, Tatlı Kiraz. Abendessen: Şehriye Çorbası, Marul, Komagene Çiğ Köfte, Soğanlar, Salatalık, Domatesler, Karalahana Sarması. Snacks/Sonstiges: Böğürtlenli Pasta. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
tebrik ederim 😊 yola devam 💪🏻👌🏻👏🏻👏🏻
07 Jun 24 vom Mitglied: Pinkkotella
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Teşekkür ederim canım ❤️😊
07 Jun 24 vom Mitglied: melek556
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07 Jun 24 vom Mitglied: tuğdeee
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07 Jun 24 vom Mitglied: #Funda##
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tebrikler melekim cok iyi vermissin masaallah yola devam🥰😍😍
07 Jun 24 vom Mitglied: ilknur.@01
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Tuğdemmm teşekkür ederim canım 🥰😘
07 Jun 24 vom Mitglied: melek556
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07 Jun 24 vom Mitglied: melek556
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Teşekkür ederim ilknurummm😘🥰❤️
07 Jun 24 vom Mitglied: melek556
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07 Jun 24 vom Mitglied: Zeynep…..
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07 Jun 24 vom Mitglied: melek556
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08 Jun 24 vom Mitglied: MeteKadirİspir
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08 Jun 24 vom Mitglied: melek556
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09 Jun 24 vom Mitglied: htcnur
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10 Jun 24 vom Mitglied: melek556
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melek556's Gewichtsverlauf
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