Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2024
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89,8 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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889 kcal
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Fett: 23,52g | Eiw: 50,53g | Kohlh: 109,84g.
Frühstück: A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light, Pingo Doce Bebida de Aveia, Pingo Doce Pão Integral 90G. Mittagessen: Kiwi, Vinho Tinto de Mesa, Alface, Ervilhas Cozidas (Enlatado), Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Abendessen: Morangos, Tomates, Omelete, Pingo Doce Sopa de Legumes sem Batata . Snacks/Sonstiges: Nestlé Kefir Natural, Danone Actimel Morango, Royal Gelatina 10Kcal, Laranjas. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Francisco Simoes's Gewichtsverlauf
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