Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1950 kcal
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Fett: 56,88g | Eiw: 106,72g | Kohlh: 158,67g.
Frühstück: Сладкий Красный Перец, Hame Паштет с Индейкой, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Жареное Яйцо. Mittagessen: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Шашлык из Свинины. Abendessen: ВкусВилл Кета Подкопченная, Огурец (с Кожурой), ГИМ Морская Капуста Хрустящая, Красная Икра Креветки Северные. Snacks/Sonstiges: Швепс Индиан Тоник, Santo Stefano Вермут, Фруктово-Ореховая Смесь. mehr...
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2025 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Планка - 1 Minute, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 3 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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milliondollarsbaby's Gewichtsverlauf
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