Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2024
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65,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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911 kcal
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Fett: 28,93g | Eiw: 31,65g | Kohlh: 130,20g.
Frühstück: Chia Seed, Pisang, Quaker Oat. Mittagessen: Telur Ceplok, Saus Tomat, Indofood Kecap Manis, Nasi Putih. Abendessen: Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Hatari Bonbon Sugar Chocolate Biscuit. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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