Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2024
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62,2 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1944 kcal
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Fett: 79,88g | Eiw: 81,62g | Kohlh: 229,72g.
Frühstück: プチトマト, バナナ, キウイフルーツ, ご飯, おかめ納豆 国産中粒納豆, セブン-イレブン 切干し大根煮, 白和え, キューピー ツナマヨ, 高野豆腐の煮物, 味噌汁. Mittagessen: キューピー ツナマヨ, 栄屋乳業 こだわり極プリン, アサヒグループ食品 バランスアップオールウェイズスマイル. Abendessen: トップバリュ 脂肪をひかえたプロテインヨーグルト, お好み焼き, 味噌汁. Snacks/Sonstiges: シャトレーゼ よもぎ香る 粒餡団子, ローソン 苺とベイクドチーズのクレープ, ザバス ミルクプロテイン ココア . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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