Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2015
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55,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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653 kcal
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Fett: 17,72g | Eiw: 32,14g | Kohlh: 83,53g.
Frühstück: Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Вологодская Ягода Черника Замороженная, Творог (Полностью Обезжиренный), Рузское Молоко Бифилайф. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Bonduelle Овощные Галеты "Зеленый Букет". Abendessen: Bonduelle Овощные Галеты "Зеленый Букет", Zero Поп-Корн, 4 Сезона Слива без Косточки. Snacks/Sonstiges: Лама Вареники с Капустой и Мясом. mehr...
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1855 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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irena.001's Gewichtsverlauf
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