Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2024
|
72,3 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 64,04g | Eiw: 135,20g | Kohlh: 139,75g.
Frühstück: Сливочное Масло, Азбука Вкуса Хлеб Ржано-Пшеничный с Семенами Подсолнечника, Пятерочка Апельсин, Кофе с Молоком. Mittagessen: Толмачев Котлеты Рубленые из Курицы, Булгур. Abendessen: Запеченный Картофель, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, SPAR Тунец Натуральный. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Кузьминка Хлеб Ржаной Особый, Пятерочка Апельсин, Домик в деревне Сметана 10%, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый, Сыробогатов Сыр Пармезан, Домик в деревне Сметана 10%, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
Ekaterina87M's Gewichtsverlauf
|