Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2024
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58,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 49,28g | Eiw: 106,88g | Kohlh: 170,28g.
Frühstück: Mangga, Keripik Kentang. Mittagessen: Kremesan, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Pizza Keju, Telur, Papa Instant Kua Chap. Snacks/Sonstiges: Gery Egg Roll, Mangga, WPI, Milk Life Lactose Free Milk, Gold Blend, Sweetener Classic. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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