Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2024
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54,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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733 kcal
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Fett: 29,53g | Eiw: 50,77g | Kohlh: 91,77g.
Frühstück: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%, Клубника. Mittagessen: Укроп, Веселый Молочник Сметана 15%, Смешанный Зеленый Салат, Капуста Белокочанная, Лук, Редис, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Abendessen: Черешня, Киви, Клубника, Грейпфрут. mehr...
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1421 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ТГК:VILKAFITNESS's Gewichtsverlauf
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