Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2024
|
82,6 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2513 kcal
|
Fett: 110,84g | Eiw: 144,12g | Kohlh: 234,79g.
Frühstück: МАРШМЕЛЛОУ ☁️, САХАР 🌫️, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛, КЕДРОВЫЕ ОРЕХИ 🌰, СЕМЕЧКИ ТЫКВЕННЫЕ 💚, Красная Цена ФОРЕЛЬ СЛАБОСОЛЕНАЯ 🐟, Hochland СЫР ТВОРОЖНЫЙ СЛИВОЧНЫЙ 🧀, Челны Хлеб ХЛЕБ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ПОДОВЫЙ «ГРАНЕНБРОТ» 🍞, САХАР 🥄, Село Зелёное МАСЛО СЛАДКО-СЛИВОЧНОЕ «ТРАДИЦИОННОЕ» 82,5% 🧈, Русский Продукт ГЕРКУЛЕС ТРАДИЦИОННЫЙ 🥣, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛. Mittagessen: КМС ООО МАСЛО ПОДСОЛНЕЧНОЕ НЕРАФИНИРОВАННОЕ ХОЛОДНОГО ОТДИМА «АЛЬМЕТ МАЙ» 🌻, КМС ООО МАСЛО ПОДСОЛНЕЧНОЕ НЕРАФИНИРОВАННОЕ ХОЛОДНОГО ОТДИМА «АЛЬМЕТ МАЙ» 🌻, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛, САХАР 🌫️, Сладкий Орешек КОНФЕТА СУФЛЕ СЛИВОЧНОЕ «РАЙСКИЕ ОБЛАКА» 🍬, Global Village ПЕРЕЦ ХАЛАПЕНЬО ЗЕЛЕНЫЙ МАРИНОВАННЫЙ РЕЗАНЫЙ 🌶️, ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅, ОГУРЕЦ 🥒, Макфа УЛИТКИ 🌾, ГОВЯДИНА 🥩 . Abendessen: Сладкий Орешек КОНФЕТА СУФЛЕ СЛИВОЧНОЕ «РАЙСКИЕ ОБЛАКА» 🍬, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛, САХАР 🌫️, РЫБА СУШЕНАЯ 🐟, Красная Цена ФОРЕЛЬ СЛАБОСОЛЕНАЯ 🐟, Hochland СЫР ТВОРОЖНЫЙ СЛИВОЧНЫЙ 🧀, Челны Хлеб ХЛЕБ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ПОДОВЫЙ «ГРАНЕНБРОТ» 🍞, САХАР 🌫️, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛. Snacks/Sonstiges: Бабаевский ШОКОЛАД ЭЛИТНЫЙ 75% 🍫, СЫР КОПЧЕНЫЙ КОСИЧКА 🧀, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛, САХАР 🌫️. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ˈNōˌmad's Gewichtsverlauf
|