Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2024
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63,9 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 41,03g | Eiw: 146,57g | Kohlh: 123,33g.
Frühstück: Pingo Doce Pão de Forma Brioche, Limiano Queijo Fatiado, Lidl Barra Proteína , Arroz Branco (Médio, Cozido) , Salmão no Forno ou Grelhado, Myprotein Impact Whey Protein, Continente Cereais de Trigo com Chocolate. mehr...
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1775 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Wandern - 15 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Bruno Araújo's Gewichtsverlauf
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