Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2024
|
91,0 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 26,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 73,98g | Eiw: 108,76g | Kohlh: 142,30g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Горький, Яйцо, Простоквашино Простоквашино Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Сухие Цельные Семена Кунжута. Mittagessen: Гречка, Перекресток Томатная Паста, Лук, Яйцо, Капуста, Мираторг Фарш Куриный, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Heinz Терияки Соус, Barilla Макароны, Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сердце Куриное. Abendessen: ВкусВилл Мороженое с Протеином Шоколадное без Сахара, Ашан Шампиньоны, Лук, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Сметана 15%, Ашан Крабовые Палочки. Snacks/Sonstiges: Pobeda Трюфель, Большевик Медвежонок Барни Шоколад, ВкусВилл Мороженое с Протеином Шоколадное без Сахара. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
мария дизайнер's Gewichtsverlauf
|