Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2024
|
91,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1627 kcal
|
Fett: 62,80g | Eiw: 136,85g | Kohlh: 121,65g.
Frühstück: Макфа Пшеничная Мука, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Груша Сезонная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо, Искренне Ваш Творог 5%, Просто Мёд, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Помидоры, Лук, Перекресток Томатная Паста, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Barilla Макароны, Куриная Грудка, Подсолнечное Масло, Морковь. Abendessen: Мираторг Фарш Куриный, Яйцо, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Лук, Капуста. Snacks/Sonstiges: Стоинг Казеиновый Протеин Клубника, NEO Греческий Йогурт. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
мария дизайнер's Gewichtsverlauf
|