Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2024
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86,3 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1733 kcal
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Fett: 41,75g | Eiw: 81,15g | Kohlh: 159,76g.
Frühstück: Kirkland Signature Greek Yogurt. Mittagessen: Frankfurter or Hot Dog on Bun. Abendessen: Quirch Sweet Plantains, Stella Artois Lager, Yellow Rice, Sogel Fresh Cooked Mussels with Garlic Butter. Snacks/Sonstiges: Guinness Draught Stout Beer, Pure Protein Galactic Brownie. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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phil1125's Gewichtsverlauf
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