sarahjayne11's Notizen, 15 Jul 15

Forcément après un weekend de 4 jours d'anniversaire..... Bon, on s'y remet sérieusement !
68,9 kg Bisher verloren: 1,1 kg.    Still to go: 6,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Juli 2015:
789 kcal Fett: 26,77g | Eiw: 22,33g | Kohlh: 119,76g.   Frühstück: Confitures et Conserves, U Baguettes Précuites. Mittagessen: Andros Compote Pomme Pêche, Picard Boulettes de Viande Kefta, Ratatouille Maison. Snacks/Sonstiges: Carrefour Bio Galettes de Maïs Chocolat Noir, Pêches. mehr...
2016 kcal Bewegung: Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,2 kg pro Woche



     
 

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sarahjayne11's Gewichtsverlauf


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