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almost there --> 60kg
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64,8 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 29,96g | Eiw: 34,09g | Kohlh: 198,44g.
Frühstück: Pisang Raja. Mittagessen: Tumis Buncis, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Telur Ceplok, Nasi Merah. Abendessen: ABC Kecap Manis, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Cilok, Pisang Raja, Telur Ceplok, Tempe Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Sidomuncul Tolak Angin, Ubi Bakar Cilembu. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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diya2812's Gewichtsverlauf
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