Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2024
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49,5 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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822 kcal
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Fett: 43,64g | Eiw: 49,50g | Kohlh: 55,77g.
Frühstück: 肯寶 MCT OIL, 黑咖啡. Mittagessen: 水煮蛋, 烤雞, 甜不辣, 全聯 奇亞籽, 火龍果, 福樂 無加糖優格, 醬油（低鈉）, 全聯 洋蔥, 黑咖啡, 統一 AB無加糖優酪乳, 周氏蝦捲 炸花枝丸. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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