Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2024
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62,5 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1831 kcal
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Fett: 51,23g | Eiw: 65,91g | Kohlh: 288,27g.
Frühstück: バナナ, キウイフルーツ, キューピー ツナマヨ, 白和え, ローソン お好み焼, トウモロコシ, 味噌汁. Mittagessen: パフェ, グリーンスムージー. Abendessen: 海鮮丼, 漬物, みやけ食品 玉子とうふ, ひかり味噌（株） しじみのみそ汁. Snacks/Sonstiges: トップバリュ 脂肪をひかえたプロテインヨーグルト. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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