Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2024
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86 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2626 kcal
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Fett: 82,86g | Eiw: 193,53g | Kohlh: 243,07g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Ja! Weizen Vollkorn Sandwich. Mittagessen: Aldi Mini Roma Rispentomaten, Like Meat Like Chicken, Alpro High Protein Unsweetened, Gurke (mit Schale). Abendessen: Rocka Nutrition Nowhey Banana Drink Flavour, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Snacks/Sonstiges: Myprotein Baked Cookie, Myprotein Double Dough Brownie Choc Chip. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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