Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2024
|
76,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2238 kcal
|
Fett: 110,01g | Eiw: 134,00g | Kohlh: 161,70g.
Frühstück: Авокадо, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Ласточка Салат из Хрустящих Баклажанов , Огурец (с Кожурой), Zero Соус Барбекю, Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной. Abendessen: Гиннесс Пиво Темное, Яблоко, Брест Литовск Сыр Топленое Молоко, Макфа Спагетти Капеллини, Грецкие Орехи, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Verlust von 13,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
A_lesya87's Gewichtsverlauf
|