Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2024
|
77,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1846 kcal
|
Fett: 78,81g | Eiw: 100,10g | Kohlh: 182,95g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", 5 Морей Икра Трески, Пятерочка Сахар, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Обнинский Хлеб Хлеб Столичный, Ого Отруби Ржаные, Каждый День Семена Подсолнечника Необжаренные, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Земляника Лесная Замороженная, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Творог Домашний, Простоквашино Ряженка 4%, Магнит Банан. Mittagessen: Дымка Добрые Сладости Злаковый Десерт, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Pretto Рикотта 25%, Салат Августовский, Картофель Отварной. Abendessen: Пятерочка Сахар, Молоко (Цельное Молоко), ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", 5 Морей Икра Трески, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Обнинский Хлеб Хлеб Столичный, ВкусВилл Йогурт из Цельного Козьего Молока . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KlarisM's Gewichtsverlauf
|