Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2024
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103,9 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 39,55g | Eiw: 50,81g | Kohlh: 147,93g.
Frühstück: Speckwürfel, Schlagsahne, Wasser, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Zwiebeln, Rapsöl, Salz, Schwarzer Pfeffer, Eigelb, Gouda, Hefe, Speckwürfel, Schlagsahne, Wasser, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Zwiebeln, Rapsöl, Salz, Schwarzer Pfeffer, Eigelb, Gouda, Hefe. Mittagessen: Tomaten, Weizenmehl Typ 405, Weizen Vollkornmehl, Wasser, Salz, Sauerteigbrot. Abendessen: Tante Klara Aprikosen Marmelade, Ja! Toast. Snacks/Sonstiges: Speckwürfel, Zwiebeln, Gehackter Knoblauch, Spitzpaprika, Rote Tomaten, Edeka Romanasalat. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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schlichti's Gewichtsverlauf
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