Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2015
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76,1 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1822 kcal
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Fett: 91,40g | Eiw: 98,22g | Kohlh: 170,74g.
Frühstück: Sugared Pecans (Sugar and Egg White Coating), Mrs. Smith's Dutch Apple Crumb Pie, Strawberries , Cranberry Juice (Unsweetened) , BSN Syntha-6 Isolate, Flaxseed Oil. Mittagessen: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Kraft American Cheese Slice, Chicken Breast, Kroger Whole White Wheat Sandwich Buns, Clancy's Corn Chips. Snacks/Sonstiges: Smooth Peanut Butter (with Salt) , Hershey's Kisses, Publix Gala Apple (Medium), Blue Diamond Roasted Salted Almonds. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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