Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2015
|
76,1 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1822 kcal
|
Fett: 91,40g | Eiw: 98,22g | Kohlh: 170,74g.
Frühstück: Sugared Pecans (Sugar and Egg White Coating), Mrs. Smith's Dutch Apple Crumb Pie, Strawberries , Cranberry Juice (Unsweetened) , BSN Syntha-6 Isolate, Flaxseed Oil. Mittagessen: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Kraft American Cheese Slice, Chicken Breast, Kroger Whole White Wheat Sandwich Buns, Clancy's Corn Chips. Snacks/Sonstiges: Smooth Peanut Butter (with Salt) , Hershey's Kisses, Publix Gala Apple (Medium), Blue Diamond Roasted Salted Almonds. mehr...
|
Zunahme von 3,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bcbickford's Gewichtsverlauf
|