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Hello everyone hope this post finds u well am in a much better place mentally the last couple of weeks have been hectic weight is dropping slow & steady it will start to slow down am on the half way mark today (75kgs) delighted with the results blood count diet & calorie counting (1000-1200) daily sending u all much love
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75 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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901 kcal
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Fett: 12,38g | Eiw: 65,55g | Kohlh: 121,16g.
Mittagessen: Waitrose Smoked Salmon & Cream Cheese Sandwich. Abendessen: Sainsbury's Chocolate Chip Digestives, Marks & Spencer Vegetable Ratatouille , Vivera Plant Mince, Basmati Rice (Cooked). Snacks/Sonstiges: Co-Op White Rustic Bread Rolls, Vivera Plant Mince. mehr...
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1906 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
You’re doing fab darling ☺️
09 Jun 24 vom Mitglied: adpreso
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Sounds wonderful!! You are certainly doing well!
09 Jun 24 vom Mitglied: -MorticiaAddams
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Thank you both 🥰🥰 am happy with the results
09 Jun 24 vom Mitglied: Nadia Awni
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10 Jun 24 vom Mitglied: Chessnut64
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How are u chestnut ? Thinking of you always ♥️
10 Jun 24 vom Mitglied: Nadia Awni
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10 Jun 24 vom Mitglied: Nadia Awni
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Nadia Awni's Gewichtsverlauf
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