Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2024
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87,7 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 68,14g | Eiw: 51,52g | Kohlh: 192,09g.
Frühstück: Patates Kızartması, Roka (Roket), Doygun Tam Buğday Ekmeği, Migros Çeçil Peyniri, Şekersiz Çay, Yeşil Zeytin. Abendessen: Zeytinyağlı Kabak, Ev Yapımı Yoğurt, Domates Soslu Mantı, Karpuz, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Fair Antep-Kakao-Vanilya, Kahve (Demlenmiş, Kafeinsiz), Bim Waff Star, Sakız (Şekerli). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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tekcicagdas's Gewichtsverlauf
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