Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2015
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64,3 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1931 kcal
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Fett: 51,22g | Eiw: 192,29g | Kohlh: 171,43g.
Frühstück: Pingo Doce Iogurte Aroma Morango, Pingo Doce Atum Ao Natural, Arroz Branco. Mittagessen: Mimosa Iogurte Aroma, Myprotein Impact Whey Protein. Abendessen: Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga (Mistura Seca), Pingo Doce Atum Ao Natural. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein, Pão Branco, Ovo Cozido, Mimosa Iogurte Aroma, Continente Chocolate para Culinária, Pingo Doce Atum Ao Natural, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Manteiga de Amendoim, Arroz Branco (Médio, Cozido). mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Bruno Araújo's Gewichtsverlauf
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