|
Ровно 80 😂
Отпуск через неделю, интересно сильно ли он изменит мой вес 🤪
|
80 kg
Bisher verloren: 54 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2812 kcal
|
Fett: 121,53g | Eiw: 112,52g | Kohlh: 356,63g.
Mittagessen: Яблоко, Мандарины, Груша, Банан, Яблоко, Сухогруз Кальмар Сушёный, Светаево Пломбир Ванильный, Сухогруз Кальмар Сушёный, Спаржа по-Корейски, Пышка Каша Дружба , Булгур (Вареный), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Оливковое Масло, Чеснок, Зеленый Лук, Авокадо Авокадо Хасс, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Светаево Пломбир Крем-Брюле, Светаево Лакомка в Шоколадной Глазури, Шампиньоны Тушеные, Кабачки Тушеные, Булгур (Вареный). mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmitry_krauser's Gewichtsverlauf
|