Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2024
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62,4 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1934 kcal
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Fett: 32,89g | Eiw: 76,95g | Kohlh: 332,07g.
Frühstück: ご飯, ローソン お好み焼, キウイフルーツ, バナナ, ニチレイ 卯の花, ローソン ひじき煮, イオン ほうれん草の胡麻和え, ハナマルキ しじみ汁. Mittagessen: 幕の内弁当, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g). Abendessen: ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）, そうめん, やよい軒 野菜サラダ, セブンイレブン 大きなおむすび わかめごはん. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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