Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2024
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96,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 41,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 46,65g | Eiw: 110,44g | Kohlh: 202,47g.
Frühstück: Paha Ayam, Tempe Rebus, Sayur Campuran, Nasi Putih. Mittagessen: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. Abendessen: Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Cap Cay Kuah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Roti, Kue Bolu. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Fearless Queen's Gewichtsverlauf
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