Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2024
|
69 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 41,87g | Eiw: 77,90g | Kohlh: 131,30g.
Frühstück: Almette Сыр Творожный Сливочный 60%, Белый Хлеб, СПК Колбаса Вареная Говяжья, Зеленый Слон Арахисовая Паста Классическая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Банан, Овсяные вафли(овсяноблин). Mittagessen: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Главпродукт Горчица, Активиа Актибио с Пробиотиками, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Abendessen: Болгарский Перец, Активиа Актибио с Пробиотиками, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Самокат Сыр Голландский 45%. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|