Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2024
|
53,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1753 kcal
|
Fett: 47,64g | Eiw: 121,33g | Kohlh: 201,91g.
Frühstück: Белая Береза Пломбир, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Almette Сыр Творожный Лёгкий, На Вишневой Хлеб От Бабули, ВкусВилл Манго, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Planto Barista Coconut, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Кокосовая Стружка, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Mittagessen: Викимтрия Морковка по-Корейски , Агро-Альянс Бурый Рис, Жизнь Март Соевый Соус, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Благодать Квас Домашний, Bombbar Чипсы Шоколад, Тагилхлеб Лаваш Армянский с Отрубями, Магнит Окунь Красный , Planto Barista Coconut. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Шоколадный Пудинг. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|