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80,5
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2709 kcal
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Fett: 66,19g | Eiw: 139,08g | Kohlh: 388,64g.
Frühstück: Sale MIO, Banana MIO, Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Corn Flakes Crownfield MIO, Choco Shells Crownfield Lidl MIO, Grano Soffiato al Miele Esselunga MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Skyr Pesca e Maracuja Milbona MIO. Mittagessen: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote MIO, Petto di Pollo MIO, Riso Basmati Esselunga MIO. Abendessen: Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Fette Biscottate con Farina Integrale Certossa MIO, Lidl Pane Ciabatta MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO, Pan Bauletto Bianco Certossa MIO, Ketchup Bio Heinz MIO, Uova Smart MIO. Snacks/Sonstiges: Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Sale MIO, Noci Alesto MIO, Fette Biscottate con Farina Integrale Certossa MIO, Instant Rice Flour Prozis MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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