Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2024
|
61,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 74,44g | Eiw: 110,41g | Kohlh: 137,23g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Вафли Творожные 9%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Евроспар Корейка Свиная по-Грузински на Мангале, Пхали Хинкали Аджапсандал, Табрис Бедро Куриное на Мангале. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Апельсин. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|