Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2024
|
75,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2242 kcal
|
Fett: 96,34g | Eiw: 166,27g | Kohlh: 185,15g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Сырники 5%. Mittagessen: Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной. Abendessen: Вв Шоколад Горький 85%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Растительное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Меридиан Треска Отварная в Желе, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиреный , Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грецкие Орехи, Авокадо, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
A_lesya87's Gewichtsverlauf
|