Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2024
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51,2 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 14,21g | Eiw: 119,29g | Kohlh: 114,74g.
Mittagessen: Макароны Отварные, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Огурец (без Кожуры). Abendessen: Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Огурец (без Кожуры), Станция Молочная Творог Обезжиренный , Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Binasport Matrix-7 Protein. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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